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健身教練考試單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.06.08)

單項(xiàng)選擇題
髖關(guān)節(jié)繞混合軸可完成（）運(yùn)動。
A.屈伸
B.水平屈伸
C.回旋
D.環(huán)轉(zhuǎn)
單項(xiàng)選擇題
（）能夠作為脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體，將長鏈脂肪酸從細(xì)胞線粒體膜外轉(zhuǎn)移到膜內(nèi)，在線粒體中氧化產(chǎn)生能量。
A.番茄紅素
B.膳食纖維
C.谷氨酰胺
D.左旋肉堿
單項(xiàng)選擇題
蛋白質(zhì)在運(yùn)動中供能比例顯著增加，通常發(fā)生在持續(xù)（）分鐘以上的運(yùn)動項(xiàng)目
A.10~20
B.20~30
C.30~50
D.60~90
單項(xiàng)選擇題
沒有參與組成膝關(guān)節(jié)的有（）
A.脛骨
B.腓骨
C.髕骨
D.股骨
單項(xiàng)選擇題
在以下哪些訓(xùn)練中推薦使用舉重腰帶？（）1.用15%1RM的深蹲一次；2.用90%1RM的硬拉一次；3.用85%1RM的肩部推舉一次；4.用90%1RM的高拉滑輪機(jī)（拉力器握桿下拉）一次。
A.1，2和3
B.2和3
C.2和4
D.只有2

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