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問答題
【簡答題】合理減體重的基本要求有哪些？
答案：
1、減去的體重因該是多余的脂肪和適量的水分要保留瘦體重。
2、保持體力保證營養(yǎng)和保證健康。
3、減去...
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問答題
【簡答題】健身功能具體表現(xiàn)在幾方面？
答案：
1、能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人頭腦清醒，思維敏捷。
2、促使有機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動能力。
2、促使有機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動能力。
