單項(xiàng)選擇題

在發(fā)展柔韌素質(zhì)時(shí)，一般選擇拉長(zhǎng)肌肉和結(jié)締組織，以下屬于該類別的是（）。

A.靜力性拉長(zhǎng)與驟然拉長(zhǎng)
B.采用加高式拉升
C.并腿前屈拉長(zhǎng)
D.弓步壓腿拉長(zhǎng)

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