單項選擇題

只有當運動時的平均心率在()次/min之間波動,鍛煉時間達到()min,每周至少運動()次,才能取得理想的運動鍛煉效果,有利于人體的健康。

A.120-150;20-60;3-5
B.110-150;20-60;2-3
C.120-150;40-60;3-5
D.130-170;20-60;3-5

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