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同一塊肌肉在關(guān)節(jié)的不同運(yùn)動(dòng)角度收縮時(shí)產(chǎn)生的力量是相同的,這是因?yàn)樵诓煌P(guān)節(jié)角度時(shí)肌肉對(duì)骨的牽拉角度相同造成的。
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在一定范圍內(nèi),肌肉收縮的初長(zhǎng)度越長(zhǎng),則肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力和縮短的程度就越大。這完全是因?yàn)榧∪饫L(zhǎng)時(shí),肌梭受到肌纖維牽拉而興奮,通過(guò)牽張反射機(jī)制提高肌纖維收縮力的結(jié)果。
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受力量訓(xùn)練的影響,快肌和慢肌的纖維橫斷面積和收縮力量均可以發(fā)生相應(yīng)的增加,但是快肌纖維收縮力量增加的速度和程度快于慢肌,因此具有更好的力量訓(xùn)練適應(yīng)性。
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