問答題

【簡答題】落地技術包括哪些？

答案： 一、落地時必須使兩腳在重心的前方；
二、落地時人體承受的壓縮負荷可超過體重的好幾倍，甚至高達10倍左右；
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問答題

【簡答題】簡述上擺動作特點。
答案：

上擺階段是從人體下擺剛過杠下垂直面開始，身體向上擺動至動作接束止。在這階段里，重心位置逐漸升高，動能逐漸轉(zhuǎn)化為勢能。
問答題

【簡答題】簡述下擺技術動作的特點。
答案：

下擺階段是從人體以各個不同手段達到最大高度時的開始，身體由高處往低處向下擺動，直到杠下垂直部位為止。
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