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A.飲食調(diào)整，實(shí)現(xiàn)食物多樣化
B.養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣
C.高蛋白高脂肪食物，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利排便

A.便秘是指大腸內(nèi)積存過多或過久的廢物
B.便秘是指大便太干或太硬
C.判斷便秘主要看兩次大便間隔的時(shí)間
D.判斷便秘還要看排便時(shí)用力程度