單項選擇題

春節(jié)剛剛結(jié)束，小明覺得自己長胖了，想要通過運動來減肥，她查閱了很多書籍以及各種手機app幫助自己了解到底該怎么運動，并且偶爾會去樓下的健身房跑步，因為經(jīng)常加班所以沒有規(guī)律。請問，小明目前處在“運動行為變化”的哪個階段？（）

A.行動階段
B.準備階段
C.猶豫不決階段
D.無準備階段

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