A.碳水化合物 B.脂肪 C.蛋白質(zhì) D.酒精
A.杠鈴深蹲 B.啞鈴提踵 C.杠鈴屈膝硬拉 D.杠鈴直膝硬拉
A.30-60秒 B.10秒以?xún)?nèi) C.10-30秒 D.6-15秒