單項選擇題

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

A.25-35個
B.10-15個
C.15-25個
D.20-30個

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