多項(xiàng)選擇題

發(fā)現(xiàn)自己憤怒的時(shí)候應(yīng)該怎么做？（）

A.不要說(shuō)話(huà)
B.離開(kāi)讓你憤怒的情景
C.調(diào)整錯(cuò)誤信念和非理性信念
D.大吵大鬧

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