填空題

健美女子個人的五個規(guī)定動作：前展肱二頭肌；側展胸部；后展肱二頭?。唬ǎ?；（）。

答案：側展肱三頭??；前展腹部和腿部

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健美男子個人的七個規(guī)定動作：前展肱二頭?。磺罢贡抽熂?；側展胸部；后展肱二頭??；后展背闊??；（）；（）。

答案：側展肱三頭肌；前展腹部和腿部

運動員自然站立的要領：（）、（），兩眼平視，兩臂下垂于體側，各部位肌肉收縮。

答案：收腹挺胸；頭部正直