A.重復(fù)性 B.廣泛性 C.外部關(guān)聯(lián)性 D.超前性與滯后性
A.8;8;12 B.8;12;8 C.12;8;8 D.12;8;12
A.中等強(qiáng)度每次至少練習(xí)1組,每組重復(fù)5-10次 B.中等強(qiáng)度每次至少練習(xí)1組,每組重復(fù)10-15次 C.中等強(qiáng)度每次至少練習(xí)2組,每組重復(fù)5-10次 D.中等強(qiáng)度每次至少練習(xí)2組,每組重復(fù)10-15次