單項選擇題

下列哪種組數(shù)、動作重復(fù)次數(shù)與運動負荷的組合產(chǎn)生的總運動量最大（）

A.2組x8次x100磅（45.5公斤）
B.1組x12次x150磅（68.2公斤）
C.3組x4次x160磅（90.9公斤）
D.2組x12次x90磅（40.9公斤）

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