多項選擇題

運動技能的形成過程有其自身規(guī)律可分為（）

A.粗略地掌握動作階段（泛化過程）
B.改進與提高動作階段（分化過程）
C.動作的鞏固與運用自如階段（鞏固過程）
D.理解動作在頭腦中形成階段（想象過程）
E.長時間不練休息階段（遺忘過程）

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