單項選擇題

最基本、最簡便、最常用的幫助方法是（）。

A.直接幫助
B.間接幫助
C.利用器械幫助
D.他人幫助

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單項選擇題

在做動作過程中如果出現(xiàn)危險，及時改變身體姿勢或動作性質(zhì)，是（）的方法。

A.他人保護(hù)
B.利用器械保護(hù)
C.自我保護(hù)
D.自我?guī)椭?/p>

單項選擇題

在器械體操練習(xí)中最簡單最常用的自我保護(hù)方法是（）。

A.改變身體姿勢或動作性質(zhì)
B.緊握器械，及時停止練習(xí)或跳下器械
C.他人保護(hù)
D.利用慣性順勢做動作

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