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運(yùn)動(dòng)后生理功能和能源物質(zhì)出現(xiàn)超量恢復(fù)的時(shí)間不同。
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肌肉活動(dòng)量愈大,消耗過(guò)程愈劇烈,超量恢復(fù)也愈明顯。
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錯(cuò)誤
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運(yùn)動(dòng)中能量物質(zhì)既有消耗又有恢復(fù),這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。
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