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健身教練考試問答題每日一練(2020.06.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題卡式公式計(jì)算目標(biāo)心率的公式是什么？

參考答案：

目標(biāo)心率=[（220－年齡）－靜態(tài)心跳率]×運(yùn)動強(qiáng)度+靜態(tài)心跳率

2.問答題暈厥的相關(guān)癥狀特點(diǎn)及急救方法是什么？

參考答案：癥狀特點(diǎn)：
1.常表現(xiàn)為周身發(fā)軟，面色蒼白，頭暈?zāi)垦５葘?dǎo)致暈倒
2.短時(shí)間休息后可清醒
3...

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3.問答題人體脊柱分哪幾個(gè)部分？各多少塊？

參考答案：頸椎7塊；胸椎12塊；腰椎5塊；骶骨1塊；尾骨1塊

4.問答題肌肉從形態(tài)上可分為哪幾類？

參考答案：

長肌；短?。婚熂?；輪匝肌

5.問答題皮折量度法分別測量男女的哪些部位？

參考答案：

男子：胸部；腹部；大腿
女子：三頭肌；腹部；大腿