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多項選擇題

對訓練后補糖描述正確的是：（）

A.訓練后即可補糖
B.加速肌糖原恢復
C.加速肝糖原恢復
D.最好在24小時內持續(xù)補糖

你可能感興趣的試題

多項選擇題

對運動補糖的意義描述正確的是（）

A.可分為運動前、中、后補糖
B.運動前補糖可增加肌糖原和肝糖原儲備
C.運動中補糖能提高血糖水平，減少肌糖原消耗
D.運動后補糖時間越早，肌糖原合成的速率越快

單項選擇題

下列關于糖儲備說法正確的是（）

A.糖儲備包括肌糖原、肝糖原和血糖
B.全身肌糖原約75-90g
C.肝糖原約250g
D.大腦細胞主要靠肌糖原供能

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