問答題

【簡答題】試分析訓練水平高者在定量負荷時有何功能反應特點?

答案: 訓練水平高者在完成定量負荷時具有機體機能動員快,生理反應小及運動結束后功能恢復快等特征。同時更顯著地表現(xiàn)出肌肉活動的高度...
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【簡答題】人體在長期訓練的影響下,神經系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及身體組成有哪些適應性變化?

答案: (1)對中樞神經系統(tǒng)的影響:運動可使神經細胞工作能力提高,神經過程靈活性、均衡性得到改善,反應時縮短,分化能力強。
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【簡答題】試述心率在體育運動實踐中的意義及應用。

答案: 1)基礎心率。人的基礎心率在正常情況下相對穩(wěn)定,如果大運動負荷訓練后,經過一夜的休息,基礎心率比平時增加5-10次以上,...
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