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單項選擇題
下列哪項屬于自重訓練？（）

	A.俯臥撐

	B.臥推

	C.杠鈴深蹲

	D.藥球投擲


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  • 單項選擇題
    下列哪項屬于“被動熱身”？（）
    
	A.慢跑前洗個熱水澡
    
	B.抗阻訓練前慢跑
    
	C.慢跑前快走
    
	D.拳擊前跳繩
    

  • 單項選擇題
    下列哪項屬于“特定（專項）熱身”？（）
    
	A.慢跑前洗個熱水澡
    
	B.抗阻訓練前慢跑
    
	C.慢跑前快走
    
	D.拳擊前跳繩
    

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