一、教學(xué)中廣泛運(yùn)用保護(hù)幫助 二、教學(xué)中需要排除學(xué)生的害怕心理 三、動(dòng)作復(fù)雜與教法多樣
上擺階段是從人體下擺剛過(guò)杠下垂直面開(kāi)始,身體向上擺動(dòng)至動(dòng)作接束止。在這階段里,重心位置逐漸升高,動(dòng)能逐漸轉(zhuǎn)化為勢(shì)能。