單項(xiàng)選擇題

正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年每天需要補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)，他們應(yīng)該多吃的食物是（）。

A.米飯和饅頭
B.魚(yú)和瘦肉
C.蔬菜和水果
D.花生和芝麻

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