情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2019.06.26)

來源：考試資料網

1 （）具有情境性和暫時性，如當我們遇到危險時會極度恐懼，但危險過后恐懼會消失。

2 當人們在過去經驗中建立起來的內部認知模式同當前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時，就導致情緒的產生，這就是（）的含義。

3 （）是建立自信心最快的手段。

4 情緒所伴隨出現的相應的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經常成為人們判斷和推測情緒的外部指標。

5 （）是指情緒從一個人傳遞給另一個人。

6 有意識地練習坐在前面，能夠（）。

7.判斷題積極的自責常常表現為過度的責備自己，致使自己產生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）

8.判斷題穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎上形成起來的，同時又通過情感反應得以表達，因此離開情感的情緒是不存在的。（）

9.判斷題忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當它發(fā)展到極致時，很可能連自己都騙過了，結果是不知道自己真實的感受是什么。（）

10.判斷題主觀體驗、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個組成部分，在評定情緒時可以只有其中一個部分，并非只有三者同時活動，同時存在，才能構成一個完整的情緒體驗過程。（）