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單項選擇題

體重超標的人群越來越多，其中女子肥胖體質百分比超過（）。

A.25%
B.30%
C.35%
D.40%

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單項選擇題

會員在完成大腿前側肌肉的訓練后，進行什么關節(jié)運動能有效拉伸到該肌肉（）。

A.膝關節(jié)屈和髖關節(jié)屈
B.髖關節(jié)屈和膝關節(jié)伸
C.髖關節(jié)伸和膝關節(jié)屈
D.髖關節(jié)伸和髖關節(jié)內旋

單項選擇題

在肱二頭肌的訓練動作庫中不應該有下列哪個動作（）

A.啞鈴站姿彎舉
B.啞鈴托臂彎舉
C.啞鈴頸后臂屈伸
D.坐姿器械臂彎舉

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